Zdravje
Demenca in zdravje možganov
Pozdravljeni, z vami sem Minka Gantar in danes bomo govorili o tem, kako pomembno je, da poskrbimo za zdrave možgane. Danes sem govorila z enim...
Podočnjaki in kronični čustveni stres
Pozdravljeni, z vami sem Minka Gantar in danes bomo govorili o kroničnem stresu in podočnjakih. V nadaljevanju bom govorila o tem, katera...
Poletne skušnjave in načelo srednjega glikemičnega indeksa
Pozdravljeni, z vami sem Minka Gantar in nekaj moram deliti z vami. Prej sem šla v trgovino in ker je vroče, sem kupila banjico sladoleda. Ko sem...
Glikemični indeks in vmesni obroki
Pozdravljeni, z vami sem Minka Gantar in danes bomo govorili o hrani za hujšanje, razstrupljanje, jetra in predvsem pa, kako nahraniti svoje telo....
Mišična masa in korenska čakra
Pozdravljeni, z vami sem Minka Gantar in danes bom odgovarjala na vprašanje gospe. Gospa in gospod pravita, da sta že v letih, sta zelo aktivna,...
Depresija, vnetja in dobre maščobe
Pozdravljeni, z vami sem Minka Gantar in danes bo naključno sporočilo iz knjige Ko imajo hormoni žur. Odprlo se mi je na strani 260 in sicer “Vpliv...
Nasveti za skrbne mame
Pozdravljeni, z vami sem Minka Gantar in danes bom odgovarjala na vprašanje mame, ki sprašuje za svojega otroka.“Imam sina starega 16 let in glede...
Starostne pege – kako upočasniti staranje na celični bazi
Pozdravljeni, z vami sem Minka Gantar in danes bom odgovarjala na vprašanje “Kako si pomagati pri starostnih pegah”. Gospa je stara okrog 50 let in...
Ko telo hrepeni po določeni hrani
Pozdravljeni, z vami sem Minka Gantar in danes bom odgovarjala na vprašanje od ene mamice: Kako si pomagati pri preobremenjenosti? Zgodaj so se ji...
Zdravi obroki v službi – zdravo hujšanje
Pozdravljeni, z vami sem Minka Gantar in danes sem dobila vprašanje od ene učiteljice, da kako naj se prehranjuje po načelu srednjega glikemičnega...