Hujšanje
Želim vam blagoslovljene praznike
Želim vam blagoslovljene velikonočne praznike. Blagoslov je zame energija nežnega dežja, ki oplemeniti, napoji, dvigne; blagoslov je zame kot nežna...
Toliko novega 🙂
Z vami sem po novem Minka Marija Gartnar in javljam se vam iz novih poslovnih prostorov v Sežani.Tisti, ki še ne veste, sem se pred kratkim...
Zakaj kostanj redi in zakaj so gobe najboljša zelenjava
Čas jeseni, je čas gob. Sama obožujem gobarjenje, prav tako pa gobe rada jem. Gobe so odlično nadomestilo za beljakovine, pri ljudeh, ki ne jejo...
Poletne skušnjave in načelo srednjega glikemičnega indeksa
Pozdravljeni, z vami sem Minka Gantar in nekaj moram deliti z vami. Prej sem šla v trgovino in ker je vroče, sem kupila banjico sladoleda. Ko sem...
Glikemični indeks in vmesni obroki
Pozdravljeni, z vami sem Minka Gantar in danes bomo govorili o hrani za hujšanje, razstrupljanje, jetra in predvsem pa, kako nahraniti svoje telo....
Mišična masa in korenska čakra
Pozdravljeni, z vami sem Minka Gantar in danes bom odgovarjala na vprašanje gospe. Gospa in gospod pravita, da sta že v letih, sta zelo aktivna,...
Podzavest in zdravo hujšanje
Pozdravljeni, z vami sem Minka Gantar in danes bomo govorili o podzavesti in hujšanju. Prej me je klicala gospa, ki me je spraševala o hujšanju,...
Zdravi obroki v službi – zdravo hujšanje
Pozdravljeni, z vami sem Minka Gantar in danes sem dobila vprašanje od ene učiteljice, da kako naj se prehranjuje po načelu srednjega glikemičnega...
Rastni hormon
Pozdravljeni, z vami sem Minka Gantar in danes odgovarjam na vprašanje mame, ki sprašuje za svojega otroka.Kaj naj naredi, da se pri njenem otroku...
Vse ob svojem času
Pozdravljeni, z vami sem Minka Gantar in danes bomo govorili o vse ob svojem času. Dejstvo je, da naši predniki so imeli znanja, modrost in so...